AUM meditation

Det Virker !

Get Adobe Flash player

De 13 trin i AUM Meditationen

Første trin - Negativitet og Vrede

I denne fase udtrykker du al din negativitet, frustration og vrede gennem ord, som kommer til dig. Du møder en partner eller flere partnere og vi bruger hinanden som spejle. Du øver det at stå i balance og komme i kontakt med din styrke og kraft.


Denne fase skaber et trygt rum til at tømme og lufte alle dine uudtrykte ’’NEJ’’’er. I denne fase får du mulighed for at frigøre stress, usikkerhed og frygt. Du åbner døren til kærlighed til dig selv og dem omkring dig og kommer i kontakt med din indre styrke og power.

 


Trin: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
                               
                  Næste Trin >            

Copyright © 2013. All Rights Reserved.