AUM meditation

Det Virker !

Get Adobe Flash player

De 13 trin i AUM Meditationen

Femte trin – Jordforbindelse - Kundalinishaking

Her slipper du både mentale og fysiske spændinger. Ved at lade energien fra forrige trin flyde frit i din krop gennem vibrationer og rystelser kan en healende proces tage over. Du oplever glæde, velbefindende og klarhed. Du lader dine fødder stå plantet med rødder dybt nede i moder jord.


Kroppen har en naturlig vibration i sig. Den kaldes også orgasme-refleksen. Ved at stå med let bøjede ben og lukkede øjne lader du den langsomt tage over, så rystelsen breder sig til hele kroppen.

 

 


Trin: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
                               
          < Forrige Trin       Næste Trin >            
 

Copyright © 2013. All Rights Reserved.